寒い日にはこれ!!

ここ数日寒いですね。。

早くもダウンを着たいけど
これからますます寒くなるので…
1月まで我慢!!

寒さ対策でカイロを貼ったりする方も
いると思いますが、私の経験上
両肩甲骨(僧帽筋)に一枚ずつ貼ると
全身温まります!
真冬に長時間外にいても耐えられます!

で、お家に帰ってきたらお風呂で
ゆっくり身体の芯まで温めれば完璧です!

ちなみに、身体を温める精油は
・ジンジャー
・ブラックペッパー
が有名です。

ジンジャーはけっこう生姜そのものの
香がするので、生姜大好きな人は
単体で使っても良いと思いますが
気になる方は、マンダリンとかオレンジ
マジョラム、ユーカリなどとブレンドすると
使いやすくなります!!

ちなみに、ブラックペッパーとクラリセージ
のブレンドも意外と合います!

ぜひお試しください^^

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