ハーブティーで芯からぽかぽか

毎日寒いですね~。

こんな日は温かいハーブティーで
ほっこり温まるのも良いですよね(^^)

柔らかい香がするハーブティーは
心まで温まる感じがします。

ルイボスティーは身体を温める作用がある
らしいですよ!

インスタ情報ですが…

でも、確かに身体の芯から温まる感じがします!

ジンジャールイボスティーなんかは
身体を温める最強のお茶ですよね。


カフェインが強いコーヒーや緑茶は
ホットだとしても、カフェインの作用で
血管が収縮し真逆の作用をするので
冷え性の方は控えた方がよいかもしれないです。。

あと5日!!
温かいハーブティーで頑張りましょう!!

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