ハーブティーで芯からぽかぽか
毎日寒いですね～。
こんな日は温かいハーブティーで
ほっこり温まるのも良いですよね(^^)
柔らかい香がするハーブティーは
心まで温まる感じがします。
ルイボスティーは身体を温める作用がある
らしいですよ！
インスタ情報ですが…
でも、確かに身体の芯から温まる感じがします！
ジンジャールイボスティーなんかは
身体を温める最強のお茶ですよね。
カフェインが強いコーヒーや緑茶は
ホットだとしても、カフェインの作用で
血管が収縮し真逆の作用をするので
冷え性の方は控えた方がよいかもしれないです。。
あと5日！！
温かいハーブティーで頑張りましょう！！
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