メンタル系にはやっぱりアロマ!

漠然とした不安を抱えることありませんか??

私は良くあります。

30半ばで独身。
(副業があるけど)本業は派遣社員。
貯金はゼロ。

これだけ見ると
不安しかないですよね笑

とはいえ
普通よりも、自分がやりたいことやって
自由気ままに生きているんですけどね(^_^;)

こんな私でも
たまに将来のことを考え過ぎて
 寝れなくなることがあるんです。

ここで、アロマの出番です!

メンタル系の不調にはアロマはとっても
有効に働きますからね!

ネロリとクロモジを使って
クリームを作りました。

お風呂上がりに手をマッサージして
首からデコルテにも塗り深呼吸。

あーーどうしよう、どうしよう
という気持ちが少し落ち着きます。

ネロリの香と共に布団に入ると
いつもよりちょっとだけ
寝起きがスッキリしてます。

ぐっすり眠れているってことですね(^^)

直接脳に働きかける香は
メンタルを健康に保つのに
とっても役立ちます。

ちょっと心が疲れたな、と思ったら
ぜひアロマテラピーを試してみてください♪

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