精油=薬??

2月も残りわずか!早いですね。。

最近感じたこと、、
精油=薬(西洋薬)と思っている人が多い!

◯◯に効くアロマって何ですか?
◯◯にアロマって効くの?

確かに、
花粉症にはユーカリとか
PMSにはクラリセージとか
不眠症にはラベンダーとか
色々言われています。
このブログでもそれっぽいことも書いています。

ただ、、西洋の薬とは違うので、
鼻水やくしゃみを止めたり、強制的に眠らせたり
とかは精油ではできないです。

花粉症で鼻詰まりが酷いときに
ユーカリを使うと鼻がスッと通ったり
枕元にラベンダーを置くと寝つきが良くなったり。
そういう事例もあるのも事実です。

ですが、花粉症が治るわけでもないし
不眠症が治るわけでもないです。

だから、「◯◯に効くアロマ」と言われたら
ユーカリは呼吸器系に良いとされているので
もしかしたら、鼻が楽になるかもしれませんよ!
とか。。
ラベンダーは鎮静作用があるので練る前に嗅ぐと
心が落ち着くので、ぐっすり眠れるかもしれないです
とか。。
とーっても曖昧に、且つ症状に直接作用するものでは
ないと、遠回しに伝えるようにしています(^_^;)

時には薬の様な作用もする精油ですが
「薬」ではありませんので。。

完全に私の持論ですが、、
精油(アロマテラピー)は何かを「治すため」に
使うのではなく、「未然に防ぐため」のもの
だと考えています。

精油を日常的に使うことで風邪を予防する、とか
精油の香でリラックスすることで眠り安くする、とか

アロマテラピーは健康維持、予防など
生活をより豊かにするためのツール
として捉えて頂けると嬉しいです(^^)

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